https://sputnik.kz/20220627/almaty-turgyndaryna-aldagy-kunderi-dalaga-kop-shyqpauga-kenes-berildi-25783024.html
Алматы тұрғындарына алдағы күндері далаға көп шықпауға кеңес берілді
Алматы тұрғындарына алдағы күндері далаға көп шықпауға кеңес берілді
Sputnik Қазақстан
Алдағы күндері қалада аптап ыстық болады деп болжанып отыр 27.06.2022, Sputnik Қазақстан
2022-06-27T09:26+0500
2022-06-27T09:26+0500
2022-06-27T09:26+0500
қоғам
алматы
https://sputnik.kz/img/07e5/07/03/17519808_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_aa3452a7802f6916f6c0555bddba63ba.jpg
НҰР-СҰЛТАН, 27 маусым – Sputnik. Синоптиктердің болжамынша, алдағы үш күнде Алматыда ауа температурасы 30 градустан жоғары болады. Мамандардың пікірінше, мұндай ауа райы адамдардың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Сол себепті бұл күндері көшеге көп шықпаған абзал, деп ескертті қала әкімдігі."Ауа температурасы жоғарылаған сайын қан концентрациясы көтеріледі. Тыныс алу қиындайды, жүрекке жүктеме артады, ал қан қысымы көтеріледі", - дейді 8 қалалық емхананың меңгерушісі Әйгерім Жұмәсіл.Дәрігер жүрек-қан тамыры аурулары бар адамдарды, соның ішінде аллергиясы, артық салмағы бар, қалқанша безі ауруларына шалдыққан және тағы басқа науқастарды барынша сақ болуға шақырды.Аптан ыстықтан қалай қорғануға болады:
алматы
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Жаңалықтар
kk_KK
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
алматы
Алматы тұрғындарына алдағы күндері далаға көп шықпауға кеңес берілді
Алдағы күндері қалада аптап ыстық болады деп болжанып отыр
НҰР-СҰЛТАН, 27 маусым – Sputnik. Синоптиктердің болжамынша, алдағы үш күнде Алматыда ауа температурасы 30 градустан жоғары болады. Мамандардың пікірінше, мұндай ауа райы адамдардың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Сол себепті бұл күндері көшеге көп шықпаған абзал, деп ескертті қала әкімдігі.
"Ауа температурасы жоғарылаған сайын қан концентрациясы көтеріледі. Тыныс алу қиындайды, жүрекке жүктеме артады, ал қан қысымы көтеріледі", - дейді 8 қалалық емхананың меңгерушісі Әйгерім Жұмәсіл.
Дәрігер жүрек-қан тамыры аурулары бар адамдарды, соның ішінде аллергиясы, артық салмағы бар, қалқанша безі ауруларына шалдыққан және тағы басқа науқастарды барынша сақ болуға шақырды.
Аптан ыстықтан қалай қорғануға болады:
ең ыстық уақытта далаға шықпау;
терінің түріне байланысты күннен қорғайтын және ылғалдандыратын кремдерді қолдану;
11:00-ден 17:00-ге дейін бас киім кию;
табиғи матадан жасалған жеңіл және жеңіл киім кию;
ащы және майлы тамақ жемеу;
кофе, алкоголь және газдалған сусындардан бас тарту;
көп су ішу, күніне – кемінде 1,5 литр.
