https://sputnik.kz/20220404/zhapon-galym-omir-23932546.html
Жапон ғалымы өмірді ұзартатын өнімді атады
Жапон ғалымы өмірді ұзартатын өнімді атады
Sputnik Қазақстан
Хидэки Вада 70 жастан асқандар үшін өсімдік диетасы пайдалы деген тұжырымды жоққа шығарды 04.04.2022, Sputnik Қазақстан
2022-04-04T11:51+0500
2022-04-04T11:51+0500
2023-08-10T17:20+0500
ғалым
диета
ет
https://sputnik.kz/img/07e5/07/1f/17739766_0:0:1271:715_1920x0_80_0_0_91abb287f3b10fd6caced126e0b8b677.jpg
НҰР-СҰЛТАН, 4 сәуір – Sputnik. Жапон психиатры Хидэки Вада өз кітабында өмірді ұзартатын өнім туралы жазды. Оны жиі жеген адамның ағзасында көңіл-күйді көтеретін серотонин бөлініп, өмірге деген құлшынысы артады, деп хабарлайды Sputnik Қазақстан Toyo Keizai басылымына сілтеме жасап.Дәрігердің айтуынша, 70 жастан асқан адамдар бұрынғыдай көп қозғалмайды. Себебі көп нәрсеге қызығушылығы төмендейді. Ал мотивация азайса, белсенділіктің қарқыны күн өткен сайын бәсеңдей береді. Соның салдарынан дене мен ми функциясы нашарлайды.Вада 70 жастан асқандар үшін өсімдік диетасы пайдалы деген тұжырымды да жоққа шығарды. Оның сөзіне қарағанда, бүгінде әрбір бесінші жапондықтың ағзасында ақуыз тапшылығы бар. Ондай заттар етте көп.Бұдан бөлек, күнделікті рационда ет болмаса, адам ағзасында холестерин деңгейі қатты төмендеп кетеді. Соның салдарынан тестостерон тапшылығы болады. Онсыз жыныстық гормондардың синтезі ғана емес, мотивация да төмендейді. Адамның зейін қою қабілеті нашарлайды. Оған қоса, тестостерон серотонинді миға жеткізу процесіне жауап береді деген болжам бар."Егер етті ұнатпасаңыз, я болмаса, денсаулыққа байланысты жей алмасаңыз, онда өзіңізді қинамаңыз. Ал басқа бір себептер болса, оны қоя тұрыңыз, кәрілікті ойлаңыз, денсаулықты ұмытпаңыз ", - деп атап өтті ғалым.
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Жаңалықтар
kk_KK
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Қазақстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ғалым, диета, ет
Жапон ғалымы өмірді ұзартатын өнімді атады
11:51 04.04.2022 (жаңартылды: 17:20 10.08.2023) Хидэки Вада 70 жастан асқандар үшін өсімдік диетасы пайдалы деген тұжырымды жоққа шығарды
НҰР-СҰЛТАН, 4 сәуір – Sputnik. Жапон психиатры Хидэки Вада өз кітабында өмірді ұзартатын өнім туралы жазды. Оны жиі жеген адамның ағзасында көңіл-күйді көтеретін серотонин бөлініп, өмірге деген құлшынысы артады, деп хабарлайды
Sputnik Қазақстан Toyo Keizai
басылымына сілтеме жасап.
Дәрігердің айтуынша, 70 жастан асқан адамдар бұрынғыдай көп қозғалмайды. Себебі көп нәрсеге қызығушылығы төмендейді. Ал мотивация азайса, белсенділіктің қарқыны күн өткен сайын бәсеңдей береді. Соның салдарынан дене мен ми функциясы нашарлайды.
"Дәл осы жаста физикалық белсенділікті сақтаған маңызды. Ал мотивацияны сақтау үшін ет жеу керек. Осы өнім адам ағзасындағы серотониннің бөлінуіне әсер етеді. Оны "бақыт гармоны" деп те атайды. Бір сөзбен айтсақ, еттің құрамында "триптофон" деген амин қышқылы бар. Соның арқасында серотонин бөлінеді. Демек етті неғұрлым көп жесе, "бақыт гармоны" соғұрлым жақсы бөлінеді. Адамның мотивациясы көтеріледі, белсенділігі артады. Өмірі де ұзарады", - дейді дәрігер.
Вада 70 жастан асқандар үшін өсімдік диетасы пайдалы деген тұжырымды да жоққа шығарды. Оның сөзіне қарағанда, бүгінде әрбір бесінші жапондықтың ағзасында ақуыз тапшылығы бар. Ондай заттар етте көп.
Бұдан бөлек, күнделікті рационда ет болмаса, адам ағзасында холестерин деңгейі қатты төмендеп кетеді. Соның салдарынан тестостерон тапшылығы болады. Онсыз жыныстық гормондардың синтезі ғана емес, мотивация да төмендейді. Адамның зейін қою қабілеті нашарлайды. Оған қоса, тестостерон серотонинді миға жеткізу процесіне жауап береді деген болжам бар.
"Егер етті ұнатпасаңыз, я болмаса, денсаулыққа байланысты жей алмасаңыз, онда өзіңізді қинамаңыз. Ал басқа бір себептер болса, оны қоя тұрыңыз, кәрілікті ойлаңыз, денсаулықты ұмытпаңыз ", - деп атап өтті ғалым.
