Йозенас: никакого чудо-голодания, вы не борцы сумо
"Диетологиядағы аңыздардың бірі, мысал үшін, ашығу. Әлбетте, ашығып кей дерттен айығуыңыз мүмкін, бірақ онымен арықтай алмайсыз. Бұл өзіңді алдаумен тең. Ағза адамның неге ашыққанын түсінбейді – бәлкім, арықтағысы келетін шығар, әлде соғыс басталды ма? Аштық па, аяз ба? Сондықтан тағы ашыққан кезде керек болар деп, қор жинай бастайды. Айтпақшы, сумо балуандарының диетасы осындай", — дейді дәрігер Йозенас.
Танымал диетолог дәрігер Аудрюс Йозенастың толық сұхбатын аудиоматериалдан тыңдай аласыз.
